-Цитатник

Ратафия из абрикос - (0)

Ратафия из абрикос Абрикос в этом году - завались! Уже и варенья наварила и компот закатала. Но в...

Без заголовка - (0)

Музей сов "ФилоСовия" открылся в Феодосии Завтра 19 июня начинает открывает собрание своих уникал...

***МОИ БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ, ДЛЯ ВАС!*** - (1)

***МОИ БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ, ДЛЯ ВАС!*** ...

О спатифиллуме... - (1)

О спатифиллуме... Какое растение может подарить женское счастье Существует примета, ч...

Лечим уши оливковым маслом - (0)

Лечим уши оливковым маслом О автора: Не так давно я прочла интересную статью в заруб...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в I_Redhead

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Мир_мультяшек О_Самом_Интересном eau_de_source Live__ART WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2011
Записей: 625
Комментариев: 600
Написано: 1693

Расплата за содеянное.

Дневник

Пятница, 26 Августа 2011 г. 18:21 + в цитатник
Не удержались от соблазна? Придется изгонять "бесов" с помощью физкультуры.
сладости (420x336, 41Kb)Порция Пломбира (200 ккал) = полчаса езды на велосипеде по пересеченной местности или 50 минут глажки белья.
Хот-дог средней величины (290 ккал) = 1 час непрерывного вскапывания грядок или 40 минут занятий бальными танцами.
Чипсы (495 ккал на каждые 100 г) = 2 часа игры в гольф (сосредоточенной игры, а не болтовни с подругами) или 1 час занятий аэробикой.
Кусочек пиццы (150 г - 450 ккал) = получасовой забег вверх по лестнице (бежать, а не еле переставлять ноги) или если этажей слишком мало, 50-минутное курсирование вверх-вниз по ступенькам.
Литр пива (500 ккал) = 1 час силовых тренировок на тренажерах или 1,5 часа интенсивной гребли на каноэ (без передышки).
Кусочек торта с кремом (150 г - 800 ккал) = 2 часа плавания кролем (на собачий стиль не переходить!) или 2 часа игры в теннис.
Бутерброд с колбасой и майонезом (500 ккал) = 1 час скалолазания или 50 минут интенсивных (1) занятий сексом.
ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ: подъем по лестнице по количеству затраченных калорий дает фору многим видам спорта!
Рубрики:  Медицина и здоровье
Юмор

Метки:  

 Страницы: [1]